Qui n’a pas été mauvais pour exagérer et lever la main à table ?! Si vous cherchez un remède contre l’indigestion, vous devriez essayer de faire bouillir du laurier et du citron ensemble.
Avouons que parfois nous avons même mal au ventre pendant des jours parce que nous avons mal ou trop mangé par rapport à ce à quoi nous sommes habitués. La mauvaise digestion est un problème gênant qui peut souvent être facilement résolu sans recourir à des médicaments, en se fiant simplement aux propriétés des produits naturels. Ensuite, essayez de cuisiner la feuille de laurier et le citron ensemble et vous verrez tous les avantages.
L’laurier c’est une plante de tradition médicale Très ancien, qui a été conservé à ce jour par les grands-parents qui l’utilisent non seulement en cuisine mais aussi pour soulager certains maux. Au fait, saviez-vous que son parfum est efficace ? anti-stress? Essayez cette astuce pour voir les effets.
Cependant, il est surtout connu comme un outil efficace pour la Digestion; Grâce à la contribution antidouleur e antiphlogistique, Le laurier aide éliminer les toxines Cela élimine les fluides et réduit l’inflammation intestinale, améliorant et facilitant le processus digestif.
Si tu ajoutes ça à ça citron son effet est renforcé. Comme nous le savons, les agrumes aident à nettoyer le corps et à renforcer le système immunitaire vitamine C e fibre Ils favorisent le transit intestinal, ce qui en fait un diurétique naturel.
Pour cette raison tisanes e eau aromatisée avec ces deux ingrédients sont riches en nutriments empêcher l’accumulation de gaz et prévenir l’indigestion.
Pour ne rien manquer, suivez-nous sur Instagram et Telegram
Les bienfaits du laurier et du thé au citron
La préparation du thé au laurier et au citron est alors très simple, de plus ce sont des ingrédients que nous avons habituellement à la maison, vous pouvez donc facilement avoir la bonne solution à la maison pour un mal de ventre.
Pour préparer le thé au laurier et au citron, vous aurez besoin de :
- 1 litre d’eau
- 5 feuilles de laurier
- 1 citron
Mélangez maintenant l’eau avec les feuilles de laurier dans une casserole, puis placez-les sur la cuisinière et portez à ébullition. À ce stade, éteignez le feu et ajoutez le jus d’un demi-citron pressé et l’autre moitié d’un citron entier. Laissez reposer le thé pendant 5 minutes, puis filtrez la tisane et buvez-la, de préférence sans édulcorants ajoutés et peut-être à jeun.
Attention cependant à ne pas mettre trop de feuilles de laurier dans cette dose d’eau, et d’une manière générale, n’abusez pas de la tisane aux feuilles de laurier. Bien qu’il soit un allié de la santé, à doses excessives il peut provoquer des vomissements et une irritation de la muqueuse gastrique.
La dose recommandée est au maximum de deux tasses par jour.
