Une étude récente de la mathématicienne Mara Nagelin et de ses collègues de l’Ecole polytechnique fédérale de Zurich (ETH) suggère que taper sur un clavier et déplacer une souris peut être un meilleur indicateur du niveau de stress d’une personne que la fréquence cardiaque, qui est couramment utilisée. pour détecter le stress. Les chercheurs ont enregistré le comportement de la souris et du clavier ainsi que la fréquence cardiaque de 90 personnes pendant qu’elles effectuaient des tâches de bureau réalistes. Selon l’étude, les personnes stressées ont fait plus de fautes de frappe et ont écrit des phrases courtes et saccadées, tandis que les personnes détendues ont pris des pauses moins nombreuses mais plus longues.
Le lien entre le stress et le comportement de frappe/souris peut s’expliquer par son effet négatif sur la capacité de notre cerveau à traiter l’information, qui à son tour affecte nos capacités motrices, explique la psychologue et co-auteure Jasmine Kerr, qui travaille également à l’ETH. Le psychiatre et chercheur sur le stress Mazda Adli a commenté la méthodologie de l’étude, affirmant qu'”il s’agit d’une approche intéressante pour étudier la sensibilité d’un individu au stress” et suggérant en outre qu’elle pourrait être utilisée pour étudier la vulnérabilité d’une personne à stresser certaines conditions de stress et troubles.
Adli souligne en outre que tout stress n’est pas négatif, mais peut être stimulant et conduire à de bonnes performances ou même à une sensation agréable. Cela devient problématique lorsque les pics de stress ne peuvent pas être réduits et que les personnes touchées ne peuvent plus s’en remettre. L’étude vise à aider les travailleurs à identifier le stress à un stade précoce et ne vise pas à créer un outil de suivi pour les entreprises.
Adli souligne que du point de vue de la médecine du travail, une candidature ne serait envisageable que si l’anonymat absolu était maintenu. Dans le travail quotidien, de nombreuses personnes se sentent distraites par de nouveaux e-mails, messages de chat ou appels téléphoniques constants, explique Adli. Dans de tels cas, il est logique de se protéger des stimuli dérangeants en ne lisant les e-mails que toutes les deux heures, en signalant quand on ne veut pas être dérangé ou en prenant des pauses régulières.
