L’obésité est un excès de graisse corporelle en quantités préjudiciables à la santé. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une personne est considérée comme obèse si son indice de masse corporelle (IMC) est égal ou supérieur à 30 kilogrammes par mètre carré (kg/m²). La plage de poids normale se situe entre 18,5 kg/m² et 24,9 kg/m².
L’Atlas mondial de l’obésité 2022, publié par la Fédération mondiale de l’obésité, prédit que d’ici 2030, environ 30 % des adultes brésiliens et 15,7 % des enfants et des adolescents auront un certain niveau de la maladie. Globalement, l’Atlas estime qu’un milliard de personnes seront obèses cette année.
À l’occasion de la Journée mondiale de l’obésité, célébrée ce samedi (4), la campagne de cette année de la Société brésilienne d’endocrinologie et métabologie (SBEM) a pour thème « Une nouvelle perspective ». “L’objectif est d’attirer l’attention sur une maladie chronique, multifactorielle et récurrente qui a de multiples aspects dans sa genèse, et pas seulement comme une vision ancienne résultant de mauvaises habitudes”, a déclaré le président de l’unité, Paulo Miranda.
La campagne souligne l’importance d’un regard empathique et d’une prise de conscience que doivent avoir les personnes vivant avec l’obésité, notamment sur les difficultés auxquelles elles sont confrontées, les aspects organiques, la prise et la perte de poids, et les multiples comorbidités. L’objectif de la SBEM est de sensibiliser la société à ces multiples aspects et à la nécessité de “percevoir l’obésité différemment, avec un regard nouveau et plus sensible, et de comprendre les histoires des personnes vivant avec la maladie”, a expliqué le spécialiste.
Miranda a confirmé qu’il y a un nombre croissant de personnes en surpoids et obèses au Brésil et dans le monde. Selon lui, les personnes obèses au Brésil dépassent la moitié de la population adulte et touchent de plus en plus d’enfants.
« L’obésité et le surpoids chez les enfants attirent l’attention et suscitent encore plus d’inquiétudes. Plus on vit longtemps et plus l’apparition est précoce, plus le risque d’accumulation de comorbidités est grand, plus l’exposition à vie à ces problèmes est grande, entraînant de multiples complications, comme le cancer. C’est-à-dire, tout cela en plus de l’impact sur la qualité de vie et d’autres maladies qui sont également exacerbées lorsque les personnes obèses sont touchées..
Paulo Miranda a rappelé qu’il est très important d’avoir la vision que l’obésité est une maladie chronique aux aspects multifactoriels, dont l’incidence augmente dans le monde et qui, selon les chiffres observés, semble continuer à augmenter au cours de la prochaine décennie.
Les données du ministère de la Santé montrent que la prévalence de l’obésité infantile au Brésil est d’environ 15 %. Il a ajouté que plus une personne vit longtemps avec l’obésité, plus l’impact sur le métabolisme est important et plus le risque de développer des complications connexes, y compris des comorbidités musculo-squelettiques, est grand.
la prévention
Selon Paulo Miranda, la meilleure façon de prévenir l’obésité est de promouvoir de saines habitudes de vie. Il estime que ce facteur inclut des politiques publiques telles que la promotion de la consommation d’aliments sains et la taxation des aliments associés à un risque plus élevé d’obésité, comme dans certains pays. “Nous savons déjà qu’une consommation excessive d’aliments industrialisés hautement transformés, de boissons gazeuses et de boissons sucrées est également associée à un risque plus élevé de développer une obésité.”
Deuxièmement, la consommation de nourriture dans la nature, préparés à la maison, dont il a été scientifiquement prouvé qu’ils avaient des effets préventifs plus importants contre l’obésité. Il en va de même pour la promotion de l’activité physique et la transformation des milieux afin que l’activité physique puisse être pratiquée plus souvent, voire pour encourager les espaces publics à s’adonner à ces activités. “Il a été démontré que toutes ces mesures nous aident à être en meilleure santé et à prévenir la maladie.”
la génétique
« Nous savons qu’il existe des moyens de prévenir la plupart des cas d’obésité et de surpoids. Cependant, nous ne devrions pas voir les personnes qui développent un surpoids ou une obésité uniquement à la suite de mauvaises habitudes, car il existe d’autres aspects importants qui prennent en compte le risque individuel de développer la maladie. Cela inclut, par exemple, la prédisposition génétique »dit l’endocrinologue.
Miranda a souligné l’importance d’avoir une vision globale de ce qui constitue une mesure de prévention de la population et d’examiner le risque individuel. “Cela nous permet de mieux apprécier la complexité du problème de l’obésité, les difficultés auxquelles sont confrontées les personnes atteintes de cette maladie, que ce soit dans leur vie quotidienne et avec une qualité de vie réduite, ou lors de la recherche de soins et de traitements pour inverser la situation.” .
Selon le spécialiste, l’une des limites auxquelles sont confrontées les personnes obèses est le manque de disponibilité de médicaments pour le traitement pharmacologique par le système de santé unifié (SUS).
Manger
L’endocrinologue Lorena Lima Amato, membre de la SBEM, a confirmé que l’obésité peut entraîner des complications pour le développement des os, des articulations et des muscles chez les enfants en constante croissance. Elle a suggéré d’encourager les activités énergivores comme l’équitation Planche à roulette, Faire du vélo et jouer au chat qui aident à lutter contre la sédentarité.
En ce qui concerne le régime alimentaire des enfants, il a recommandé aux parents et aux tuteurs d’éviter les collations salées et les sucreries excessives. Il a rappelé la nécessité d’offrir aux enfants des fruits, des feuilles vertes et des légumes. Pour Lorena, cet échange n’est pas toujours bien perçu par l’enfant, mais il améliore progressivement sa qualité de vie.
Pour le spécialiste, les enfants ont besoin d’une routine, y compris lorsqu’il s’agit de manger. Les heures de repas établies aident à réduire les risques que vous vous évadiez et que vous mangiez des aliments comme des collations. La consommation excessive d’aliments frits et transformés doit également être évitée.
Concernant l’eau, il a rappelé qu’elle peut inhiber les fringales, c’est pourquoi l’enfant ne doit pas boire d’eau au moins 30 minutes avant les repas. De plus, Lorena a déclaré que garder des fruits disponibles et à portée de l’enfant est une excellente solution pour encourager une alimentation saine.
